筋トレを頑張るコツは1つ！動画を撮りながら行うことです！カメラ回ってるから仕方なしに頑張れます（笑）
短期間で効率的に鍛えたい方は下記有料動画をご覧下さい。
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七分間ガチトレ！自宅での短時間筋トレのお供にどうぞ！ エクササイズ 英語 | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 22 Jun 2015 |
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