ベストボディジャパンで大活躍中のパーソナルトレーナー大原容孝さんに自宅で出来る腕のトレーニング方法を教えてもらいました！とても42歳には見えませんねw
大原さんプロフィール
ベストボディジャパン2013大阪大会ファイナリスト
ベストボディジャパン2013日本大会ファイナリスト兼審査員特別賞(アルプロン賞)
ベストボディジャパン2014神戸大会4位
キングオブフィジーク168級4位
ベストボディジャパン2015神戸大会3位
ベストボディジャパン2015日本大会ファイナリスト
BFRトレーナー
ベストボディジャパンコンテストアドバイザー
ベストボディジャパンジャッジアドバイザー
大原さんパーソナルトレーニング情報
「大原さんの自宅でのパーソナルトレーニング」2月受け付け開始します。既にご予約してくださっている方もおられ感謝です。
時間帯は1月と同じく以下の通りです。
そろそろボディメイクをはじめたい！と、ご興味のある方はお気軽にLINEしてみてください。2月からはじめましょう(^^)
月に1回の方から週に3回の方まで様々で、お一人お一人のご希望にそってセッションをさせていただいております。
( 1 ) 7:30〜 8:30
( 2 ) 8:40〜 9:40
( 3 ) 9:50〜 10:50
( 4 ) 11:00〜 12:00
( 5 ) 12:10〜 13:10
( 6 ) 13:20〜 14:20
( 7 ) 14:30〜 15:30
( 8 ) 15:40〜 16:40
( 9 ) 16:50〜 17:50
(10) 18:00〜 19:00
(11) 19:10〜 20:10
(12) 20:20〜 21:20
(13) 21:30〜 22:30
■パーソナルセッション料金 ¥6,400
■BBJ-CA(ベストボディジャパンコンテストアドバイザー)としてのコンテストアドバイス¥6,400
【コンテストアドバイスにつきましては、一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会の承諾を得た上で掲載しております。
但し、指導料金及びアドバイス料金等の金額設定に付きましては個人的に設定した料金です】
駐車場、駐輪場あります。
LINE ID : hirotaka1474
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BGM提供： https://www.youtube.com/user/bgmchann...
歌提供：山口光貴（ https://www.youtube.com/channel/UCiM8...
軽いダンベルで太い腕を作る方法（大原容孝）How to Make a thick arm with a light dumbbell 軽井沢 ゴルフ | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 25 Jan 2016 |
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